Stejná kosmetika po celý rok? V létě i v zimě se potřeby pleti mění
Používat jeden krém dvanáct měsíců v roce? Pleť by z toho moc radosti neměla. Každé roční období na ni působí jinak – v létě ji trápí slunce, pot a klimatizace, v zimě mráz, suchý vzduch a přetopené místnosti. Dermatoložka MUDr. Gabriela Kičmerová z kliniky LaserPlastic vysvětluje, proč je nutné péči o pleť přizpůsobovat aktuálním podmínkám a jaké složky volit, aby zůstala zdravá, hydratovaná a zářivá po celý rok.
Střídání ročních období, proměnlivé počasí, kolísavé teploty. To vše se výrazně podepisuje na stavu a kvalitě pleti. Používat jeden univerzální přípravek celý rok nestačí. V létě pokožka čelí UV záření a potřebuje lehkou, ochrannou péči. V zimě naopak volá po výživě, regeneraci a ochraně před chladem. Pro každé období platí jiná pravidla, která je dobré v kosmetické rutině zohlednit.
Slunce jako balzám na duši, ale hrozba pro kůži
Letní měsíce přinášejí slunce a pozitivní náladu, ale pro pleť představují zátěž. Největším rizikem je UV záření, které proniká hluboko do vrstev kůže, narušuje její ochrannou bariéru, poškozuje kolagen a urychluje stárnutí. Teplo a vlhkost navíc stimulují činnost mazových žláz, pleť se více mastí a póry se ucpávají. Výsledkem bývá dehydratace, unavený vzhled a časté pupínky.
„V létě doporučuji zaměřit se na lehkou hydratační kosmetiku, která pokožku chrání a uzamyká vlhkost, ale zároveň ji nezatíží,“ radí MUDr. Gabriela Kičmerová, dermatoložka z kliniky LaserPlastic.
„Ideální jsou přípravky s přírodními extrakty, například ze švýcarského zimolezu nebo mikrořas Dunaliella salina – ty pomáhají obnovovat buňky a podporují přirozenou odolnost pleti. Naopak je vhodné se vyhnout těžkým krémům či agresivním čistícím gelům,“ dodává lékařka.
Ani mráz pokožce příliš nesvědčí
Zimní období je pro pleť další zkouškou. Chlad, vítr a suchý vzduch zpomalují metabolické funkce pokožky, snižují tvorbu lipidů a způsobují vysušení či popraskání. Při přechodech z mrazu do tepla se navíc pleť šokově stahuje a roztahuje, což narušuje mikrocirkulaci a urychluje stárnutí.
„V zimě je klíčová regenerační a posilující péče,“ vysvětluje MUDr. Kičmerová.
„Multipeptidové komplexy pomáhají obnovovat kožní strukturu, kolagenový komplex zvyšuje pružnost a chrání před ochabováním. Vyhněte se kosmetice s alkoholem či parfemací, které mohou citlivou pokožku ještě více podráždit. Základem by měla být výživa, hydratace a ochrana.“
Přechodná období – regenerace a rovnováha
Na jaře se pokožka zotavuje po zimě – bývá suchá a citlivá. Proto je vhodné dopřát jí ceramidy, skvalan, alantoin a antioxidanty (vitamin C, niacinamid). Ty ji zklidní a připraví na příchod slunečních dnů.
Podzim je zase časem obnovy po létě. Pleť může být unavená, s pigmentovými skvrnami a ztrátou jasu. Zaměřte se na produkty s kyselinou hyaluronovou, vitaminem B5 a exfoliačními látkami, které pleť projasní a sjednotí její tón.
Shrnutí: Každé období si žádá jinou péči
Léto: lehké textury, antioxidanty, SPF ochrana
Podzim: regenerace, hydratace, sjednocení tónu
Zima: výživa, obnova kožní bariéry, bez alkoholu
Jaro: zklidnění, ceramidy, příprava na slunce
Pleť si pamatuje, jak se o ni staráte. Přizpůsobte svou rutinu počasí a dopřejte jí přesně to, co potřebuje – v létě ochranu, v zimě péči a po celý rok důvod zářit.
Pokud si nejste jistí, jak svou pleť správně opečovávat během roku, obraťte se na odborníky. Na růžové klinice LaserPlastic vám naši dermatologové doporučí individuální kosmetickou rutinu i profesionální ošetření, která pleti vrátí rovnováhu a zdravý vzhled v každém období.
👉 Objednejte se na konzultaci na www.laserplastic.cz a dopřejte své pleti péči, jakou si zaslouží.
Plné znění článku k nalezení zde.