Správná péče je klíčem ke krásným a zdravým kadeřím
Lesklé, silné a zdravé vlasy nejsou dílem náhody – jejich kondice závisí na správné péči a každodenních návycích. Naše dermatoložka MUDr. Gabriela Kičmerová, která se dlouhodobě věnuje i problematice vlasové pokožky a je expertkou značky Revalid, upozorňuje, že i drobné chyby mohou vlasům výrazně uškodit.
Péče, která začíná u detailů
Přirozená vitalita vlasů závisí na pravidelnosti a správném přístupu. Mnoho lidí však netuší, že běžné zlozvyky – od nevhodného česání po časté používání tepla – mohou vlasová vlákna oslabovat a narušovat jejich strukturu.
Jedním z nejčastějších pochybení bývá právě rozčesávání. Ačkoliv se může zdát jako rutinní krok, správná technika hraje zásadní roli. Nejlepší je vždy začínat od konečků a postupně pokračovat směrem ke kořínkům.
„Dobré je použít hřeben s širokými zuby nebo kartáč přímo určený na mokré vlasy, které jsou křehké a náchylné k poškození. Díky tomu člověk předejde nechtěnému vytrhání,“ popisuje MUDr. Gabriela Kičmerová, dermatoložka a expertka značky Revalid.
Zejména mokré vlasy jsou nejzranitelnější – jejich povrchová struktura je měkčí a snadněji se narušuje. Správný kartáč tak může znamenat rozdíl mezi lesklými a poškozenými prameny.
Vydechnout a chránit
K mechanickému poškození dochází i v případě častého nošení utažených účesů. Tlak gumiček oslabuje vlasové folikuly a může vést až k jejich vypadávání. Proto je vhodné nechat vlasy pár dní v týdnu „vydechnout“ a zvolit přirozený, rozpuštěný styl.
Dalším častým rizikem jsou tepelné úpravy – fénování, žehlení či kulmování. Vysoké teploty (zejména nad 180 °C) zásadně poškozují keratinovou strukturu vlasu, což se projeví ztrátou lesku, lámavostí a dehydratací.
„Pokud své kadeře jakékoli délky pravidelně fénujete, kulmujete nebo žehlíte, je důležité myslet na tzv. tepelnou ochranu. Ochranným přípravkem však vytvoříte bariéru, která do jisté míry poškození vlasů brání,“ upozorňuje dermatoložka.
Zdravé vlasy = zdravá pokožka
Krásné vlasy začínají u zdravé vlasové pokožky. Je proto důležité dbát nejen na vhodné produkty, ale i na celkovou rovnováhu organismu. Dostatek spánku, výživa bohatá na bílkoviny, zinek a vitaminy skupiny B – to vše má přímý vliv na kvalitu vlasového vlákna.
Pravidelná profesionální diagnostika pokožky hlavy pomůže odhalit i problémy, které na první pohled nejsou vidět – od dehydratace až po oslabení folikulů.
💗 Tip růžové kliniky
Trápí vás vypadávání vlasů nebo ztráta lesku? Na LaserPlastic nabízíme moderní ošetření PRP (plazmaterapie), které stimuluje růst vlasů a posiluje vlasové kořínky. Objednejte se na konzultaci na LaserPlastic.cz.