NENECHTE PLEŤ TRPĚT

Studený vítr, kolísavé teploty, přechody z mrazu do přetopených místností. Zima je pro pleť jedním z nejnáročnějších období v roce. V chladných měsících pokožka snadno vysychá, červená, šupinatí, bývá napjatá a objevují se i nepříjemné pupínky. Co udělat pro to, aby byla i v zimě zdravá, pružná a zářivá?

Hydratace jako základ

Hydratace je alfou a omegou zimní péče. Pokožka musí odolávat studenému a suchému vzduchu venku i přesušenému prostředí uvnitř. Přirozená schopnost udržet vodu v kůži se snižuje, což vede k narušení kožní bariéry, vysušování a podráždění.

„Základem péče v zimě je přejít na hutnější krémy, než které používáme po zbytek roku. Důležité je promazávat kůži pravidelně, kdo doteď nepoužíval krém dvakrát denně, měl by začít,“ doporučuje MUDr. Gabriela Kičmerová, dermatoložka.

Ranní i večerní krém by se měl stát samozřejmým rituálem, stejně jako dostatečný pitný režim.

Není krém jako krém

V zimě dejte přednost výživnějším krémům na olejové bázi s obsahem lipidů, kyseliny hyaluronové, ceramidů nebo bambuckého másla.

„Doporučuji se zaměřit na produkty obsahující jak složku hydratační, tak i okluzivní – tedy takovou, která pomůže vodu v pleti uzamknout. Kyselina hyaluronová je skvělá díky schopnosti vázat vodu, ale bez ochranné vrstvy se může vlivem zimního počasí rychle odpařit. Okluzivní složky, jako je například jojobový olej, na povrchu pokožky vytvoří jemný film, který ztrátu vody výrazně zpomalí,“ vysvětluje odbornice.

Ráno sáhněte po hutnějším krému s glycerinem, ceramidy nebo kyselinou hyaluronovou.

Na noc zvolte regenerační krém s vyšším obsahem výživných olejů.

Pro maximální efekt můžete pod krém aplikovat hydratační sérum nebo arganový či šípkový olej.

Přidejte masku i peeling

Jednou až dvakrát týdně pleť rozmazlete vyživující maskou – ať už plátýnkovou, nebo krémovou.

„Masky mají zpravidla efekt hloubkové hydratace, protože kromě hydratačních látek obsahují i koncentrované účinné složky. Co se týče peelingů v domácím prostředí, volila bych spíše jemnější formy ovocných kyselin. Vyšší koncentrace už patří do rukou odborníků,“ upozorňuje MUDr. Kičmerová.

Pravidelné, ale šetrné odstranění odumřelých buněk pomůže pleti lépe vstřebávat účinné látky a zlepší její vzhled.

Péče o ruce – často přehlížený problém

Kůže na rukou má minimum mazových žláz a velmi tenkou ochrannou vrstvu. Právě proto vysychá rychleji než jinde na těle.

„Na rukou se hydrolipidický film ztrácí velmi snadno. Častý kontakt s vodou, dezinfekcí a střídání teplot tuto bariéru dále oslabují. Základem je pravidelná obnova kožní bariéry pomocí krémů s obsahem humektantů, jako je glycerin nebo urea v nižších koncentracích, a okluzivních látek – vhodná je například vazelína nebo bambucké máslo,“ doplňuje odbornice.

Krém na ruce by měl být samozřejmostí po každém mytí i před spaním.

A co rty?

Rty patří k nejcitlivějším partiím vůbec. Neobsahují mazové žlázy a velmi rychle ztrácejí hydrataci.

„Rty jsou extrémně citlivé na vysychání, UV záření i chlad. Ideální je pravidelné používání balzámů s obsahem přírodních vosků, rostlinných olejů a lanolinu. Nevhodné je časté olizování rtů, které jejich stav ještě zhoršuje a může vést k zánětlivým změnám,“ uzavírá dermatoložka.

Vyberte si zimní péči pro pleť, ruce i rty na e-shopu kliniky LaserPlastic.