Když vlasům chybí keratin, ztrácí sílu, lesk i pružnost

Základem zdravých vlasů je keratin – bílkovina, která tvoří až 95 % vlasového vlákna a chrání jej před poškozením. Jakmile ho tělo nevyrábí dostatek, vlasy se lámou, třepí a ztrácejí pružnost.

„Tvorba keratinu probíhá v buňkách zvaných keratinocyty, které se nacházejí v epidermis. Jak dozrávají, plní se keratinem a následně odumírají – právě díky tomuto procesu vzniká vlas,“ vysvětluje MUDr. Gabriela Kičmerová, dermatoložka a expertka značky Revalid.

Přehnaný styling, chemické zásahy, stres, špatná strava i nedostatek spánku – to vše může tvorbu keratinu narušit. Výsledkem jsou mdlé, suché vlasy bez života.

„Dlouhodobě zvýšená hladina stresového hormonu kortizolu zamezuje přísunu živin do vlasových folikulů, čímž dochází ke zpomalení růstu a oslabení vlasů,“ upozorňuje lékařka.

Řešení? Kombinace šetrné kosmetiky a vnitřní výživy.

„Vlasová péče by měla obnovovat produkci keratinu a posilovat strukturu vlasu. Ideální jsou přípravky s aktivními látkami jako KeraGuard nebo betain z cukrové řepy, které vlasy chrání, regenerují a zajišťují jim přirozený lesk,“ doporučuje MUDr. Kičmerová.

Na talíř patří bílkoviny, aminokyseliny L-cystein a L-methionin, vitaminy skupiny B, zinek a selen – vše, co napomáhá přirozené obnově vlasů zevnitř.

Celý článek o tom, jak podpořit tvorbu keratinu a navrátit vlasům jejich sílu, najdete zde.