Během roku se potřeby pleti mění

Naše dermatoložka MUDr. Gabriela Kičmerová poskytla rozhovor portálu Kosmetika & Wellness, kde vysvětlila, proč by péče o pleť měla být přizpůsobená aktuálnímu ročnímu období. Střídání teplot, vlhkosti a slunečního záření má zásadní vliv na kvalitu pokožky – a univerzální krém po celý rok jednoduše nestačí.

Každé roční období má svá pravidla

Střídání ročních období, proměnlivé počasí a kolísavé teploty patří mezi hlavní faktory, které rozhodují o stavu pleti. V létě ji zatěžuje slunce, v zimě mráz a suchý vítr. Zatímco v horkých měsících pleť potřebuje lehkou, ochrannou a hydratační péči, v zimě je nezbytné zaměřit se na regeneraci a výživu.

Slunce – balzám na duši, ale hrozba pro kůži

Letní období má na pleť řadu vlivů, které mohou být dlouhodobě škodlivé. Největším rizikem je UV záření, které narušuje přirozené ochranné mechanismy pokožky a podporuje vznik volných radikálů. Ty poškozují kožní buňky, oslabují kolagenová vlákna a přispívají k předčasnému stárnutí.

„V letní péči je vhodné upřednostnit přípravky s obsahem přírodních extraktů, které přispívají k ochraně a regeneraci kožní bariéry. Extrakt ze švýcarského zimolezu je zdrojem antioxidantů, jež pomáhají omezovat působení volných radikálů a podporují přirozenou odolnost pleti,“ popisuje dermatoložka MUDr. Gabriela Kičmerová.

Lehké hydratační textury, SPF ochrana, omezení parfemace a kvalitní čištění – to jsou základy letní rutiny, která pomáhá udržet pleť svěží a bez podráždění.

Zima: mráz, sucho a přetížená pokožka

V zimě čeká pleť jiná výzva. Mrazivý vítr, suchý vzduch i teplotní šoky oslabují její přirozenou bariéru. Kůže produkuje méně lipidů, vysušuje se, praská a stává se náchylnější k zánětům i ekzémům.

„V zimě se hodí sáhnout po regenerační a posilující kosmetice. Rostlinný multipeptidový komplex napomáhá obnově kožní struktury a stimuluje tvorbu kolagenu, čímž přispívá k její pružnosti a odolnosti. Kolagenový komplex na rostlinné bázi dále posiluje zpevňující účinek a napomáhá zachovat mladistvý vzhled. Čemu se raději obloukem vyhnout jsou parfémové a jinak dráždivé produkty s obsahem alkoholu, které mohou křehkou zimní pokožku ještě více vysušovat a zvyšovat riziko nepříjemného pálení,“ vysvětluje MUDr. Kičmerová.

Zásadní je tedy každodenní výživa, hydratace a ochrana před prudkými změnami teplot.

Jaro a podzim: regenerace a přechodná péče

Ani jarní a podzimní období bychom neměli podceňovat. Pleť se na jaře zotavuje po zimě, na podzim zase trpí následky léta.

„Na jaře je potřeba dát přednost zklidňujícím složkám podporujícím přirozenou obnovu, jako jsou ceramidy, skvalan či alantoin. Nevynechejte ani antioxidanty, hlavně vitamin C a niacinamid, které pleť připraví na příchod slunečných dní,“ doporučuje lékařka.

Naopak během podzimu přichází čas na regeneraci, sjednocení tónu pleti a doplnění hydratace po letním slunci. Pomáhají složky jako kyselina hyaluronová, niacinamid, vitamin B5, zinek či ceramidy. Mírná exfoliace zase obnoví jas a hladkost.

Péče, která se přizpůsobí vám

Každé roční období přináší jiné nároky na pleť – a právě proto by se měla měnit i vaše skin care rutina. Dermatologické konzultace pomohou určit, jaké produkty a aktivní látky jsou pro vaši pokožku nejvhodnější právě teď.

💗 Tip růžové kliniky

Nevíte, jak svou péči přizpůsobit změnám počasí? Objednejte se na dermatologickou konzultaci s MUDr. Gabrielou Kičmerovou na LaserPlastic.cz a získejte doporučení péče přesně pro vaši pleť.

Celý článek k přečtení zde.